今年4月,我校与上海阳光精神心理康复服务社开展了“崇明区关爱未来之星心理健康项目”之世界卫生日主题活动——点亮幸福灯。本次活动旨在将世界卫生日和心理健康相结合,通过集体活动的形式宣传本次世界卫生日“人人享有健康”的主题,给予同学们一个表达内心想法,及时关注自己心理健康,点亮幸福心灯。

5月10日,学校在长兴校区、竖河校区分别进行集中展示,一年级的同学们参与了主题活动。心理老师和社工徐老师一起带领同学们开展了内容丰富的主题活动。开场游戏“愿你嘻嘻嘻”,让同学们打破拘束,在一片欢声笑语中开始主题活动。

首先进行第一环节——我们的秘密树洞。每个人都会有一些小心事,日常可能没有表达的机会,老师将彩纸和笔分发给同学,让大家在纸上“畅所欲言”,及时疏解自己压抑的情绪或是分享自己的喜悦之情。大家思考片刻后在纸上纷纷写下自己的小秘密,随后自由进行分享。徐老师告诉大家可以随时记录下自己的心事,将情绪具象化,从而及时发现自己的心理状况。

在手工灯DIY环节,徐老师给同学们仔细讲解,并示范制作步骤。拿到制作材料后,同学们小心地将自己所需要的花样剪裁下,根据自己的喜好自由拼贴台灯的图案样式,贴在喜欢的位置上。随着灯珠的串联,一盏盏精致的小灯就制作完成。

活动最后,同学们拿着自己的制作成果进行合影留念。通过本次活动,同学们了解到要关注自己的情绪和心理健康,及时合理地缓解负面情绪,让光芒扫去心中的阴霾,让幸福的心灯一直闪耀。