——小学高年级学生抗挫折教育的实践情报综述
上海市崇明区裕安小学 黄莹
【摘要】 《中小学心理健康教育指导纲要》指出，“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。根据我从事教育行业十多年来的观察和调查研究发现，现在孩子的心理素质呈降低趋势，出现心理问题的年龄层次也呈降低趋势，好多心理问题竟然出现在了小学生身上，让我们措手不及。大容量的课外辅导班，竟让孩子有了逃学的念头；缺爱、自卑让单亲家庭的孩子与集体脱轨、出现自闭倾向；老师、家长的高标准、严要求给孩子带来极大的心理压力，对学习兴趣荡然无存……这些种种本不应该出现在一个小学生的身上，但是现在却在这个年龄层不断涌现，大大小小的挫折不可避免地出现在孩子面前，让孩子在挫折面前失去了前进的勇气，甚至导致了严重的后果。出于以上认识，作为一名工作在教育一线的小学班主任，我深切感到对孩子的抗挫折教育应从小抓起。
本文将从国内外心理健康教育的发展历史、日美中三国对挫折教育的不同表现、我们的实践探索行动、访谈数据等信息进行分析，最后提出符合小学心理健康教育工作的建议和思考，为初次在生活海洋上航行的孩子赋予他们抵抗风浪的勇气。
【关键词】小学高年级 抗挫折教育 实践研究
【正文】
小学生宛如初次起航的小水手，他们还没有经历任何风雨，没有应对生活挫折的经验。著名心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来说未必是坏事，关键在于他对待挫折的态度。”其实，苦难和挫折本身并不能造就一个人，能够造就人的是他在挫折中找到的解决方法。一件事发生了，他能够承受得住，走了过来，他就进步了，就会感觉很好。虽然我们学校属于一所乡镇学校，学业压力还不算很大，但是此类心理问题也层出不穷，心理课、主题教育课和一系列心理健康讲座就是为了使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为学生之后的航行打下坚实的心理基础。
一、抗挫折教育在国内外的进展
1.现国内概况
在我国，挫折教育可谓源远流长，挫折教育思想自古有之。我国古代文学哲学著作中，都包含着十分丰富的关于挫折磨练、挫折教育的论述。孟子：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”，这可能是我国最早的挫折教育思想。说的是一个人要想成就一番事业，要想实现远大的目标，必须先进行挫折的磨练和砥砺，培养坚忍的毅力和坚强的意志品格，增强挫折承受能力。
我国的家庭教育、学校教育、社会教育一贯通行的是 “正向强化引导式”的教育方法，这种教育方式普遍地存在着片面性和单一性的缺点，如：过分重视智力的发展，而忽视了意志力的培养和良好个性的形成；过分重视 “成才”教育，而忽视 “做人”教育。而挫折教育在一定程度上可以纠正传统教育方式的弊端，矫治学生心理、意志、情感脆弱的弊病。
我国学校的挫折教育：一是课堂教学。基于我国的教育体制，挫折教育的主要方法是在课堂上进行的，让学生学习有关挫折教育的知识。二是活动课程。在理论联系实际的理论指导下，我国在课堂教学之余还进行一些提高学生耐挫力的活动，比如在可以举行有关挫折教育的主题班会、有关挫折教育的游戏等等。
2.国内近年发展
随着我国改革开放的不断深入和世界竞争形势的日趋激烈，孩子的心理素质和耐挫能力问题已引起了全社会的广泛关注，对小学生进行挫折教育的呼声日益强烈而且迫切，我国对心理健康教育出台了一系列文件：
时间 |
文件名 |
要点 |
1994年 |
《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》 |
“要积极开展青春期卫生教育和指导，通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育的指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折的能力、适应环境的能力。” |
1999年 |
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 |
“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。” |
2021年 |
《关于加强学生心理健康管理工作的通知》 |
要求中小学要将心理健康教育课纳入校本课程，同时注重安排形式多样的生命教育、挫折教育等。 |
3.国外研究概况
近百年来，一些西方学者对挫折问题进行了专门研究，并提出了相应的理论和实践。美国教育家戴尔·卡耐基在他的《吸收挫折》一书中曾写道：没有人能有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又创造一种新的生活。你只能在两者间选择一样，你可以在那不可避免的暴风雨中弯下身子，也可能因抗拒它们而被摧折。卡耐基在他的书中首次提到了挫折教育的重要性：笔者把卡耐基的研究成果和日本的挫折教育成果中归纳出的，包括我执教观察所得到中国孩子的抗挫折进行了比较如下：
国家 |
注重点 |
抗挫折要求 |
儿童表现 |
家长表现 |
美国 |
独立坚强，从小就学会照顾自己，再富裕家庭出来的孩子也会用自己的双手去劳动养活自己 |
美国教育专家认为，培养孩子的抗挫折能力，就是要培养孩子独立生活的能力。 |
很多美国大学生都是自己去挣钱来交学费。 |
孩子成家的时候，父母往往也只是送上一个祝福，不需要为儿女买房子置办嫁妆等。 |
日本 |
勇敢地去尝试一切，并且鼓励他们一步一步的走向成功。 |
日本的“抗挫折教育”是要鼓励孩子尝试失败、面对失败。 |
面对失败，孩子们不会放弃只会一次又一次地尝试。 |
家长会不断鼓励他，还让其他小朋友给他加油打气。 |
我国 |
把最好的给予孩子，把孩子保护的好好，避免风吹雨淋。 |
不重视挫折教育。 |
遇到困难易放弃，甚至过激的放弃生命。 |
要么过度溺爱，要么只有打压而不是教育。 |
通过对比，我们可以看到不同国情的抗挫折教育都是不一样的。
美国人对孩子的教育是值得借鉴的。美国的孩子独立坚强，从小就学会照顾自己，再富裕家庭出来的孩子也会用自己的双手去劳动养活自己。美国的孩子从小就单独拥有自己的房间，自己活动，锻炼独立生活能力。
笔者将日美两国将心理健康作为全国会议提出法案的时间做了以下数轴图：
从以数轴表可以看到美日两国在1910，20年就开始重视心理健康教育的法案文件全国会议，而我国90年代开始政策层面有法案关注学生心理，所以通过对比从全国性关注的角度可以得知落后了日美两国好多年。
而且有文献表明，西方国家比较注重家庭挫折教育。“挫折教育”不仅在教育界广为关注，而且也普遍渗透于家庭教育之中。他们不是把“挫折”作为一个孤立的问题来对待，而是把家庭挫折教育看作素质教育的一个重要组成部分，并且从不同的角度和侧面来着重培养子女自信、乐观的心理品质以及适应未来社会的能力。他们的“挫折教育”旨在培养子女的“幸福品质” 。据西方学者研究，要培养出这种品质，父母应重视家庭中宽松的氛围，在父母把握原则的前提下，尽可能的给孩子更多的选择，而不是事事以家长自己的喜恶去强求一致。他们认为孩子经常要到社会上摔打，接受挫折磨练，体会幸福。他们要求孩子建立广泛的人际关系，积极应对和战胜挫折。心理专家们都认为，良好的人际关系是战胜挫折的基础。他们注重培养孩子遭受挫折以后的恢复力。西方教育界人士说，“挫折教育”说白了就是使孩子不仅能从别人或外界的给予中得到幸福，而且能使他们从内心深处激发出一种自己寻找幸福的本能。
二、我们对于小学高年级抗挫折教育的行动
目前，理论家们发表了成千上万篇论文有关抗挫折教育的研究，论证“抗挫折能力”、“磨难教育”、“压力教育”的必要性。对中学生、大学生的抗挫折教育的研究也有了一定的进展。但是针对小学高年级学生的抗挫折教育这块的研究还是比较稀缺的，我们重点针对小学高年级学生的抗挫折教育进行了深入调查与实践研究。
在我们调查过程中发现在学生受到委屈时，23.18%的学生选择独自生闷气，1.99%的学生会骂对方，0.66%的学生会反踩一脚，这些调查结果告诉我们，孩子的人际关系对他们的生活产生了挺大的影响，有部分孩子甚至产生了攻击性行为，这些调查都告诉我们孩子们的抗挫能力越来越低。
教育孩子是一项长期而艰巨的责任，我们不仅仅只停留在孩子的学习成绩上，更要关注孩子的心理发展，有些父母过高的标准、过严的要求反而可能造成孩子心里崩盘，丧失学习的兴趣。学生压力的来源，从问卷分析中，我们可以看到超过半数的孩子认为家长的期望给他们带来了很大的压力，家长的啰嗦已经使他们感觉烦躁，也就是说这种压力并没有转化成孩子们学习的动力，而是造成了负面的心理效应，产生了叛逆的心理；我们也通过个别访谈了解到这种情况主要集中于成绩较好、性格内向的学生身上。
高年级的学生已经具备了初步的独立意识，他们已经对父母的唠叨开始厌烦，距离青春期的叛逆已经并不遥远，需要我们进行耐压的辅导了。
三、关于小学高年级学生心理抵抗风浪的建议与反思
现在孩子的心理素质呈降低趋势，出现心理问题的年龄层次也呈降低趋势，好多心理问题竟然出现在了小学生身上，让我们措手不及。通过分析、实践，我们也总结出了抗挫折教育的多条途径，通过心理辅导勇敢面对挫折、通过团队活动正确认识挫折、通过问题情境指导解决困难、通过家校联动全面了解学生、通过同伴互助携手共抗挫折。
在这些途径的实施过程中我们总结出了以下几种抵抗生命波浪的建议：
建议一：踏上心理辅导的岛屿
每学期初，对学生进行调查，根据结果设立心理档案。对于抗挫有困扰的学生开展个别辅导，倾听疏导，排泄消极情绪，引导学生分析受挫原因，寻求改进方法。
我们的心理老师犹如团体之舟的领航员，邀请他们开展各类心理活动课程，让学生对“挫折”有正确的认识。例如，在线上期间一节心理辅导课上，我们心理老师马老师开展了以“学会合作”为主题的活动课程，通过活动让学生的合作意识和能力有所提高，让学生感受集体力量之大，一点小困难、小挫折，我们可以通过合作简单的克服。
建议二：模拟风浪和学习应对
1、真实情境再现困难
学生在日常的学习生活中，难免会遇到各种各样的困难与挫折，“现实生活是最好的教材”，抓住这些日常学习生活中遇到的困难情境，通过《怎么办？》课来引发学生的讨论，使学生明白挫折是难免的，关键在于吸取教训，才可能取得成功。
2、问题情境模拟
（1）利用故事创设问题情境
有位教育家曾说过，故事是儿童的第一大需要。趣味性、启发性强的故事情境，比较容易唤起学生情感上的共鸣，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。案例集中的小豪，我向她推荐了《宋庆龄的故事》这本书，针对宋庆龄尊重他人合同进行了交流，使他明白这个集体他有份，他并不孤独，同学和老师们都是爱他的。
（2）利用游戏创设问题情境
鲁迅先生说过：“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。”游戏是儿童的天堂，“游戏即生活”。通过设计各种有趣的游戏，以满足学生爱动好玩的心理，同时让学生体会输与嬴的关系，在游戏中培养抗挫能力。
建议三：众人划桨开大船
集体是学生寻求心理安慰的大船，在这条温暖的大船上，每一个人都要努力参与才能让更多孩子获得成长的力量。集体活动很有价值，如
1、主题班会
班级是学校教育的基本单位，主题教育课，是班主任根据学校要求结合本班实际情况对整个班集体进行教育的一种方式。因此，利用好主题教育课时间对学生进行抗挫折教育，是一种有效的教育方式。之前心理活动月活动中，我们班开展了《笑看挫折，自强不息》的主题班会，我们通过汶川地震、霍金等故事让学生感受挫折，使学生明白人生道路上挫折不可避免，关键在于如何善待挫折，让挫折成为自己的垫脚石，成为生活的强者。
2、小组活动
小组活动与传统意义上的班级授课相比，有很大的优越性，小组活动是通过学生互动交流，实现优势互补，促使个性发展，在活动过程中能减轻压力，增强自信心，增加了动手实践的机会，并在面对困难时能共同克服。
建议四：家校港岸联动策略
都说家庭是一个人温暖的港湾，对于儿童而言家庭是最安全幸福的，因此家庭是学校获取最大支持的港口，孩子们可以获取抵抗风浪的补给的力量。
1、亲子活动
血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。曾几何时亲子间的接触不再像往日般频繁，与孩子共同游戏的时间更是明显减少。运动会期间学校曾召集部分家长和孩子一起进行亲子项目，活动期间，孩子与家长一起互动游戏，沟通交流，增加亲子之间的感情，让孩子感受亲情的温暖，让孩子明白家长的爱其实一直都在。活动结束时，发现有些平时孤单自闭的留守儿童脸上都洋溢着幸福的微笑。
2、家校沟通
良好的家校沟通是教师在教育事业成功的基石，能更好地协调教师的教育生活，教师也更容易开展工作。教师要努力通过微信、QQ、钉钉、电话、家长会及家访等形式和家长保持着沟通。让家长及时了解孩子在校的表现，尽力配合老师的教育工作。因为我们和家长的目的是一致的。苏霍姆林斯基还曾这样说到：“教育的效果取决于学校家庭的一致性，如果没有这种一致性，学校的教学、教育就会像纸做的房子一样倒塌下来。”作为班主任，我们不仅要与学习、行为偏差生家长联系，优秀的学生家长我们同样要保持联系，让家长得知孩子的优异表现和些许不足，以便孩子能更好的发展。
3、师生关系
和谐融洽的师生关系在教学过程发挥着特殊、奇妙的作用。它像一根彩带拉近了师生心灵的距离，使学生学习动机由单纯的认知需要上升为情感需要。相信只要我们教师多付出一点爱，终将换得学生的信任和依赖。在我们课题的调查问卷过程中，近10%的学生认为目前的压力来自于老师的期望，说明我们教师做的还不够，还是让学生对教师产生了敬畏感。
建议五：风雨同舟活动
总有一些类似经历的孩子，他们在经历同样的事情的时候很有共鸣，如同风雨同舟的伙伴，然而面对同样的事情，个人表现不同，我们可以用这样的方法来教育。
1、伙伴榜样
以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。要注意找寻学校、班级的闪光点，选择适宜时机进行教育。如有学生家境贫寒、父母缺失，但她不甘沉沦、勤奋进取，在各类比赛中屡屡获奖，告诉学生们挫折并不可怕，可怕的是没有克服挫折的勇气。
2、 拉手活动
同伴之间互相拉手，没有了主体-客体关系，而变成了你-我主体间的互相倾诉、经验分享和心理支持，以及生活和学习中的彼此关爱和帮助。班级中我设立了“一帮一”对象，在生活和学习中，可以互相帮助，互相交流，一起面对、克服挫折。
3、融合游戏
在我们这里，融合教育主要形式就是随班就读，将特殊教育和普通教育有机结合，共同进步。融合教育过程中我们通过融合游戏让特殊儿童和普通儿童互相理解、互相帮助，让他们感受适应相同的环境。
人生是一次航行，航行中必然会遇到从各个方面袭来的强风，我们要教育孩子们如何去正确面对强风，让每一阵风都加快你的航速，而不是用这阵强风吹垮我们的孩子，让孩子陷入其中无法自拔。花朵需要经历风吹日晒，但也同样需要雨露滋养，作为教师，陪伴学生成长的领路人，我们不能放过任何一个帮助学生排解挫折、提高抗挫折能力的机会，让学生成为一个个有足够力量抵抗任何挫折的勇士，坚定走好人生的每一步，学会在困难面前微笑，依然热爱生活。
关注小学生心理教育从国家政策的关注度来说国家越来越重视目前已经落实到了课程和教材中，可见这样的关注度已经达到了极为重视的政策要求；越来越严峻的社会现象对各个家庭也提出了更多的关注孩子抗挫折能力必然性；我们的访谈内容中可以看到心理问题低龄化现象的加重，对学校教育者不断敲响警钟，要防范心理问题产生和堆积，防范于未然；关注教育实践，从各种活动汇总中提炼出各种建议推荐给读者；能帮助更多人关注小学高年级学生的心理问题，帮助他们提高勇气，快乐面对生活挑战，勇敢接受未来，阳光面对挫折，善于寻求师长同伴的帮助，提高应对能量。
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